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ゴールデンウイークも終わった今頃、引き起こしやすいのが”五月病”です。
”五月病”は医学的な病名ではありませんが、ゴールデンウイークが終わった後頃に、身体に様々な変化を起こしたり、または鬱的な気分に見舞われることが多い症状のことを指します。
主な原因はストレスや疲労で、症状としては
◆疲れやすい
◆頭痛がする
◆眠れない、または寝てもすぐに目が覚めて深く眠れない
◆仕事や家事などが以前のようにテキパキこなせない
などの身体的なもの
◆やる気がおきない
◆気分が落ち込む
◆何に対しても興味が湧かない
◆不安や焦り感
など精神的なものまで様々です。
これらの症状が長引くとうつ病にまで進行することがあるため、思い当たる症状があるときは早めに心療内科や精神科を受診することが大切です。
ただ、そこまでではないけれど身体と心をすっきりさせたい、という方には当サロンの『気・血・水』＜※人間が健康を保つための三大要素＞すべてにアプローチし流れを整え正常化を目指す施術は、症状改善にお役に立てるかもしれません。
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※当サロンの施術は 『時間＝症状のつらさ』 とお考え頂き、コースをお決めください。
